#comidasana

Buenos días!👋🏻
.
Ya estamos a mitad de semana por fin!! Tengo unas ganas que acabe el mes de enero que no lo sabe nadie!!🙄
.
Pero bueno, cuando me levanto y me preparo estos SÚPER DESAYUNOS empiezo mejor el día!😅
✔️Gachas de avena y canela con queso batido 0%, manzana 🍎 y almendras.🤤
✔️Té con canela ☕️.
.
Tenéis que probar esta manera de comeros la avena, porque no puede estar más buena!!🤤
¡Qué paséis un buen día!😘😘
#healthy #healthyfood #comidasana #comodasaludable #comidareal #realfood #vidasana #vidasaludable #breakfast #healthybreakfast #breakfastlover #desayuno #desayunosaludable #nodiet #comiendosano #porridge #gachas #iloveeating #comebien #healthylifestyle #healthylife #lifestyle #fitgirl #fitness #fitnessgirl #healthygirl #midiaadia #eldiaadiadealba
Alba Maria Gil Llamas

Buenos días!👋🏻
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Ya estamos a mitad de semana por fin!! Tengo unas ganas que acabe el mes de enero que no lo sabe nadie!!🙄
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Pero bueno, cuando me levanto y me preparo estos SÚPER DESAYUNOS empiezo mejor el día!😅
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✔️Té con canela ☕️.
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Tenéis que probar esta manera de comeros la avena, porque no puede estar más buena!!🤤
¡Qué paséis un buen día!😘😘
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Buenos días guerrer@s!!!❤️
Hacía días que no me pasaba por aquí así que a modo de recompensa... os traigo una de mis recetas favoritas de DESAYUNO 🤤
.
🥞 PANCAKES DE AVENA 🥞
INGREDIENTES (Para 2 personas)
.❣️ 1 huevo entero
.❣️ 1 clara de huevo .❣️ 5 cucharadas soperas de harina de avena .❣️ Pizca de sal (Ná y menos!!!!)
.❣️ 1 vaso de leche (Aquí podéis usar vuestra favorita, leche desnatada, alguna leche vegetal...)
.
Mezclamos todos los ingredientes en un bol, batimos (si tenéis de fondo la lista “Baila reggaeton de Spotify” os será más fácil 😋”). La mezcla debe quedar con una textura cremosa, aquí vais viendo la cantidad de harina/leche que vais echando según os quede 😊
Calentamos una gotita de aceite en una sartén al fuego, si la sartén ya es anti adherente... lo bordáis!!!!!.
Vamos añadiendo una cucharada de la mezcla, vamos levantando un borde para comprobar cuando está hecha de ese lado, la doblamos sobre si o le damos la vuelta y.... A GOZAR!!!!! 🤩
.
Podéis incluir dentro lo que queráis!!!! Yo las he hecho de mi COMBO FAVORITO ❤️
❣️ 1/2 Aguacate
❣️ Pechuga de pavo
❣️ Queso 0% para untar
.
Espero que las disfrutéis!!!! 😍😍😍
¿Sois de hacer vuestros propios desayunos o coméis algo ya prefabricado? CONTADME 👇🏼👇🏼
.
.
⚠️ RECORDAD ⚠️ ENERO es un mes INCREÍBLE para comenzar nuevos proyectos, nuevas rutinas y... Por supuesto currarse la operación bikini 👙, todavía no sabes ni cómo empezar?
📲 CONTACTA CONMIGO e infórmate sin compromiso sobre los PROGRAMAS DE ASESORAMIENTO. ✔️ ESTUDIO PREVIO GRATUITO.
Déjame un “OK” en los comentarios y te informo sin compromiso 🖤
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Buenos días guerrer@s!!!❤️
Hacía días que no me pasaba por aquí así que a modo de recompensa... os traigo una de mis recetas favoritas de DESAYUNO 🤤
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INGREDIENTES (Para 2 personas)
.❣️ 1 huevo entero
.❣️ 1 clara de huevo .❣️ 5 cucharadas soperas de harina de avena .❣️ Pizca de sal (Ná y menos!!!!)
.❣️ 1 vaso de leche (Aquí podéis usar vuestra favorita, leche desnatada, alguna leche vegetal...)
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Mezclamos todos los ingredientes en un bol, batimos (si tenéis de fondo la lista “Baila reggaeton de Spotify” os será más fácil 😋”). La mezcla debe quedar con una textura cremosa, aquí vais viendo la cantidad de harina/leche que vais echando según os quede 😊
Calentamos una gotita de aceite en una sartén al fuego, si la sartén ya es anti adherente... lo bordáis!!!!!.
Vamos añadiendo una cucharada de la mezcla, vamos levantando un borde para comprobar cuando está hecha de ese lado, la doblamos sobre si o le damos la vuelta y.... A GOZAR!!!!! 🤩
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Podéis incluir dentro lo que queráis!!!! Yo las he hecho de mi COMBO FAVORITO ❤️
❣️ 1/2 Aguacate
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Espero que las disfrutéis!!!! 😍😍😍
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Bon día!! Buenos días!!! .
Feliz miércoles a tod@s !!.
🌞👍🌞👍🌞👍🌞👍🌞👍🌞👍🌞👍🌞👍🌞
EMPEZAR EL DÍA DE FORMA SALUDABLE ES APOSTAR POR UN FUTURO SALUDABLE!!!!
😜 🍏🍒🍉🍌🍍🏃‍♂️🍏🍒🍉🍌🍍🏃‍♂️🍏🍒🍉
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√Aporta todos los nutrientes esenciales.
√Basado principalmente en PROTEÍNAS vegetales.
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José Caballero Coach Bienestar

Bon día!! Buenos días!!! .
Feliz miércoles a tod@s !!.
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At Barcelona City

Buenos días mis molones😎😎 SUDADERA ADIDAS 24€
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At Donostia-San Sebastián, Spain

Empanadas hechas en el air friyer, mas sanas, con masas de verduras y rellenas de lo que quieras #airfryer #verduras #comidasana #coloresnaturales #quierounaempanadapajarillo #madridadrid #madridmola #madridnatural #healtyfood #slowfood #instagfood #foodporn #foodgram
Arepas Pajarillo

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¡Con nuestros packs #menu semanales no tendrás que pensar en qué cocinar durante una semana! Te proporcionamos una tabla en la que verás qué comer y cenar de lunes a domingo 👌
¡Empieza a comer #sano! ¡Además esta semana, postre de #REGALO!
https://guisos.com (enlace en el perfil + pack menú semanal)

#comida #comidacasera #comidasana #comidareal #comidaadomicilio #menuadomicilio
Mediterránea de Guisos

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Esto lo que voy a comer hoy salmon 🐠con arroz 🍚y cilantro una de mis platos favoritos !
Os dejo la receta👇!
INGREDIENTES:
-2 filetes se salmon 🐠(150gr)
-2 cucharadas de aceite de coco 🥥 -4 cebollas primavera
-media lima rallada 🍋
-pequeño puñado cilantro picado 🌱
PREPARACION :
Picar el chile y cortar las cebollas finamente en ángulo.Calentar el aceite a fuego medio alto en una sartén antiadherente
Cocine los filetes de salmón, con la piel hacia abajo durante unos 5 minutos,Dé la vuelta a los filetes, cocine por otros minutos a menor temperatura,Retire el salmón de la sartén y manténgalo caliente a un lado, Agregue la cebolla, el chile y la ralladura de lima al aceite y saltee durante 2-3 minutos Agregue el jugo de lima y agregue Verter sobre los filetes de salmón, espolvorear con cilantro picado,Sirva con arroz y / o vegetales verdes
Para mas info:
Johnherbalifecoach@gmail.com
————————————-
#getfitbyjohnfood #foodporn #recetas #fish #salmon #nutrition #eatclean #cleanfood #healthyfood #musclefood #comidasana #comidafit #comidalimpia #alimentosaludable #fitfood #justdoit #cookingtips #lifestyle #fitlife
GETFITBYJOHN🇩🇪🇪🇸🇬🇧

Esto lo que voy a comer hoy salmon 🐠con arroz 🍚y cilantro una de mis platos favoritos !
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PREPARACION :
Picar el chile y cortar las cebollas finamente en ángulo.Calentar el aceite a fuego medio alto en una sartén antiadherente
Cocine los filetes de salmón, con la piel hacia abajo durante unos 5 minutos,Dé la vuelta a los filetes, cocine por otros minutos a menor temperatura,Retire el salmón de la sartén y manténgalo caliente a un lado, Agregue la cebolla, el chile y la ralladura de lima al aceite y saltee durante 2-3 minutos Agregue el jugo de lima y agregue Verter sobre los filetes de salmón, espolvorear con cilantro picado,Sirva con arroz y / o vegetales verdes
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At My Sweet Home

Buenos días!! Hoy empezamos el día con un bol de queso batido 0% al que le he añadido fruta, semillas y frutos secos. Un desayuno 🔝🔝
#workyourfitness #comidafit #fit #fitness #delicioso #recetasfit #comidasana #comidasaludable #cocinafit #cocinasaludable #dietaflexible #dieta #nutriciondeportiva #bajoengrasa #instafit #fitfood #diet #eatclean #fitfam #energía
Nutrición Y Entrenos Fitness

Buenos días!! Hoy empezamos el día con un bol de queso batido 0% al que le he añadido fruta, semillas y frutos secos. Un desayuno 🔝🔝
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Mi cenita de anoche. Tartar de langostinos con kaki, aguacate y crema balsámica de mango. Delicioso!!!!! #comidasana, #seacaboladieta, #aguacate, #langostinos, #kaki, #cuidarsesinpasarhambre
la trastienda de las hadas

Mi cenita de anoche. Tartar de langostinos con kaki, aguacate y crema balsámica de mango. Delicioso!!!!! #comidasana, #seacaboladieta, #aguacate, #langostinos, #kaki, #cuidarsesinpasarhambre

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#Repost @objetivo_mama_fit with @get_repost
・・・
Desayunamis Bizcochito de chocolate con nueces🔝👌
.

Estaba buenísimo para lo simple que es😂
Cuando no hay tiempo d estar montando claras y quieres ir rápido, es buena opción 😜😜😜
.
.
Dejo por aquí la receta;
⏺️2huevos ⏺️2cc aceite de coco
⏺️2cucharadas de leche o bebida vegetal
⏺️3cc cacao puro desgrasado
⏺️2cucgaradad de levadura
⏺️5 nueces
⏺️50gharina avena (yo utilicé sabor cookies de @max_protein .
.
Batir todo bien y al horno.
Fin del bizcocho 😂😂👌
.
.
.
.
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️
#comidasanayrica# #objetivo_mama_fit#fitmummy #fitness#vidasaludable#fitness#f #healthyfood #healthylive #vidasana#sano#deporte#motivacion#nohayescusas#vidasaludableyactiva #nutricion #estilodevidafit#flexibledieting #instafood #fitfood #realfood#fitfamily#fitnessrecipes#cocinafitness#yomecuido#noesdieta#comidasana#fitnessmotivation
Max Protein

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Cuando te marcas un #atopedetupper en el ave again 🖖🏽🕺🏽
.
. 
BIZCOFIT 🍰
.
.
💖 Harina de avena sabor cookies de @prozisespana
💖 Un huevo
💖 180 ml claras
💖 Una cucharadita de maicena
💖 Sacarina liquida
.
.
El relleno es sirope de proteina de panetone de @prozisespana que la probé ayer y no me puede gustar más! Super dulce y parece que te estés comiendo un dulce de pastelería 👏🏽🙌🏽
.
.
Algo que esta mañana me ha dejado super sorprendida💡ha sido cuando he calentado el bizcofit con el relleno y la proteina ha quedado con esta increíble textura, me ha encantado!!!🙋🏽‍♀⚡⚡⚡
.
.
¿También os marcais un #atopedetupper aunque la gente os mire rarito? 🤔
.
Que tengáis un gran día y esta tarde ya estaré de vuelta por Madrid!!!💛💛💛
.
---------------------------------------------------------------------------------
#atopedetupper #mealprepare #noexcuses #nopainnogain #fitnesslife #organizacion #comidasana #bizcofit #breakfast #healthybfreakfast #healthylifestyle #healthyfood #healthysnack #healthyrecipes #recipes #receta #eatclean #eathealthy #eattogrow #nutrition #bodybuilding #workout #fitness #lifestyle #fitnessgirl #progress #protein #beingyourself_lifestyle
beingyourself_lifestyle

Cuando te marcas un #atopedetupper en el ave again 🖖🏽🕺🏽
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💖 Un huevo
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💖 Una cucharadita de maicena
💖 Sacarina liquida
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El relleno es sirope de proteina de panetone de @prozisespana que la probé ayer y no me puede gustar más! Super dulce y parece que te estés comiendo un dulce de pastelería 👏🏽🙌🏽
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Algo que esta mañana me ha dejado super sorprendida💡ha sido cuando he calentado el bizcofit con el relleno y la proteina ha quedado con esta increíble textura, me ha encantado!!!🙋🏽‍♀⚡⚡⚡
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¿También os marcais un #atopedetupper aunque la gente os mire rarito? 🤔
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Que tengáis un gran día y esta tarde ya estaré de vuelta por Madrid!!!💛💛💛
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At AVE Madrid-Barcelona

Patatas al horno con romero... suaves y aromáticas, un acompañamiento sencillo y perfecto para carne, pescado o simplemente un huevo frito. Delicious!! 👌🏼 #patatasasadas #patatasalhorno #patatasconromero #guarniciones #comidasana #comidasanayfacil #megustacomer #megustacomerbien
Isabel Vial Vial

Patatas al horno con romero... suaves y aromáticas, un acompañamiento sencillo y perfecto para carne, pescado o simplemente un huevo frito. Delicious!! 👌🏼 #patatasasadas #patatasalhorno #patatasconromero #guarniciones #comidasana #comidasanayfacil #megustacomer #megustacomerbien

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Pásate hoy por nuestro centro de Azca (en @modashopping) y disfruta de estos chipirones en salsa de tomate casero y orégano.
Healthandgo

Pásate hoy por nuestro centro de Azca (en @modashopping) y disfruta de estos chipirones en salsa de tomate casero y orégano.

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🥦Las personas veganas no solo comemos ensaladas 🤷🏽‍♀️🤣 pero cuando lo hacemos, pueden ser así de coloridas y completas! 🤸🏽‍♀️🌈 ☀︎ Esta lleva verdura fresca🥒🥕, polenta al tomillo🧗🏾‍♀️, judías negras especiadas al estilo mexicano🌶 , macadamia 😍 y un pesto de rucula 🌿
☀︎ Siempre encontrarás una ensalada entre las opciones del menú del día🍴, porque creemos que también en invierno ❄️ es fundamental consumir alimentos crudos 🍅 ¿tú como lo ves? Sigues comiendo verduras y frutas crudas o en invierno solo te apetecen cremitas calientes? 🍵🥄 ☀︎
☀︎ Sea como sea, en Rayén encontrarás las dos opciones 🤹🏽‍♀️ 💪🏽
☀︎ 👉🏽nos quedan 4 días para disfrutar de nuestros menús antes de vacaciones 🏄🏽‍♀️🌊 te esperamos! 💫🌱
☀︎
☀︎
☀︎
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☀︎
☀︎ #rayenvegano #plantbased #vegan #vegano #organic #ecologico #madrid #veganmadrid #madridvegano #vegansofspain #healthyeating #crueltyfree #govegan #veganfoodshare #veganlife #veganrestaurant #veganfoodie #madridtips #eattherainbow #veganfoodporn #ensalada #comidasana #comidareal #salad #veganfood #mangiaresano #comersano #eattherainbow #eatclean
rayén vegano

🥦Las personas veganas no solo comemos ensaladas 🤷🏽‍♀️🤣 pero cuando lo hacemos, pueden ser así de coloridas y completas! 🤸🏽‍♀️🌈 ☀︎ Esta lleva verdura fresca🥒🥕, polenta al tomillo🧗🏾‍♀️, judías negras especiadas al estilo mexicano🌶 , macadamia 😍 y un pesto de rucula 🌿
☀︎ Siempre encontrarás una ensalada entre las opciones del menú del día🍴, porque creemos que también en invierno ❄️ es fundamental consumir alimentos crudos 🍅 ¿tú como lo ves? Sigues comiendo verduras y frutas crudas o en invierno solo te apetecen cremitas calientes? 🍵🥄 ☀︎
☀︎ Sea como sea, en Rayén encontrarás las dos opciones 🤹🏽‍♀️ 💪🏽
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💬 1Normal
At Rayén Vegano

Cuando tienes resultados todo en la vida mejora te hace feliz ver tu sacrificio... aún me queda un largo recorrido. Endurecer esa piel tan débil después de engordar 22 kg en el embarazo 🤰🏼, pero sabes que? Yo ya tengo mi objetivo en la mano 🤚 ya lo he tocado y lo estoy empezando a saborear...
.
.
Yo me puse ese reto hace un año. Por año nuevo. Y lo lleve a cabo.
.
.
Si tú también te has puesto ese reto de controlar peso, perfecto té puedo ayudar! Y estaré encantada de hacerlo.
.
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Empieza ya con tu programa y consigue tus metas. Escríbeme crisfit24@gmail.com #teayudamos #teayudo #tupuedes #tutambien #tutambienpuedes #mama #mamaprimeriza #mamafit #mamafitlove #mamafitness #mami #mamiprimeriza #mamifit #mamifitness #crisfit24 #equipocrisfit24 #coaching #coach #bascula #voyaporello #lotengo #loconseguire #fitness #workout #motivacion #motivation #comidasana #comidasaludable
Vive💎tu💎sueño

Cuando tienes resultados todo en la vida mejora te hace feliz ver tu sacrificio... aún me queda un largo recorrido. Endurecer esa piel tan débil después de engordar 22 kg en el embarazo 🤰🏼, pero sabes que? Yo ya tengo mi objetivo en la mano 🤚 ya lo he tocado y lo estoy empezando a saborear...
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Desayunamis Bizcochito de chocolate con nueces🔝👌
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Estaba buenísimo para lo simple que es😂
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Dejo por aquí la receta;
⏺️2huevos ⏺️2cc aceite de coco
⏺️2cucharadas de leche o bebida vegetal
⏺️3cc cacao puro desgrasado
⏺️2cucgaradad de levadura
⏺️5 nueces
⏺️50gharina avena (yo utilicé sabor cookies de @max_protein .
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Batir todo bien y al horno.
Fin del bizcocho 😂😂👌
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✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️
#comidasanayrica# #objetivo_mama_fit#fitmummy #fitness#vidasaludable#fitness#f #healthyfood #healthylive #vidasana#sano#deporte#motivacion#nohayescusas#vidasaludableyactiva #nutricion #estilodevidafit#flexibledieting #instafood #fitfood #realfood#fitfamily#fitnessrecipes#cocinafitness#yomecuido#noesdieta#comidasana#fitnessmotivation
Laura👩‍👧

Desayunamis Bizcochito de chocolate con nueces🔝👌
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Estaba buenísimo para lo simple que es😂
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💬 0Lark

Apto para veganos e intolerantes !!! Lo disfruto cada mañana ahora que soy de la comunidad 🌱😁
Victoria HBL

Apto para veganos e intolerantes !!! Lo disfruto cada mañana ahora que soy de la comunidad 🌱😁

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Que desayunamos hoy?¿.
Pan. Aguacate. Queso. Tomate. Claras de huevo. Sal del himalaya. Pimentón.  Semillas de chia y Sésamo y pepitas de girasol y calabaza.
🍅🥑🍞🧀🥚🍵🍴.
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#healthy #healthyfood #comidasana #yummy #vegetariano #foodlife #breakfastloverdelicious #avocadotoast #comidareal #yummydelicious #chia #seeds #vegie #vegiefood #desayunosaludable #desayuno
Evelisa

Que desayunamos hoy?¿.
Pan. Aguacate. Queso. Tomate. Claras de huevo. Sal del himalaya. Pimentón. Semillas de chia y Sésamo y pepitas de girasol y calabaza.
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- Muesli de chía con almendras 😋: Dejamos la Chía (2cdtas)  a remojo 10' en un cuenco con 100ml de leche de almendras.  Después añadimos el resto de ingredientes: frutas,  en mi caso medio plátano 🍌 y 20gr de frambuesas congeladas 🍓; 20grde almendras y 100gr de queso fresco batido bajo en grasa. 
A esto se le puede llamar un completo desayuno ✔️ #lovefood #lovebreakfast #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #desayuno #desayunosano #healthyfood #healthy #foodgasm #food #GoodMorning #stuffieat #frutas #fruits #banana #porridge #comidasana #comidasaludable #sano #completo #chia #chiaseeds #platano #lechedealmendras #almendras #quesofrescobatido #flordeburgos #ecocesta #ecofood
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🌿⠀⠀Stuff I eat 🌿

- Muesli de chía con almendras 😋: Dejamos la Chía (2cdtas) a remojo 10' en un cuenco con 100ml de leche de almendras. Después añadimos el resto de ingredientes: frutas, en mi caso medio plátano 🍌 y 20gr de frambuesas congeladas 🍓; 20grde almendras y 100gr de queso fresco batido bajo en grasa.
A esto se le puede llamar un completo desayuno ✔️ #lovefood #lovebreakfast #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #desayuno #desayunosano #healthyfood #healthy #foodgasm #food #GoodMorning #stuffieat #frutas #fruits #banana #porridge #comidasana #comidasaludable #sano #completo #chia #chiaseeds #platano #lechedealmendras #almendras #quesofrescobatido #flordeburgos #ecocesta #ecofood

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Y hoy para comer en el trabajo...tortilla de patata con atún, pimiento asado, jamón serrano y puré de calabacín! Que ganas de comer!! TORTILLA DE PATATA Y ATUN: - 1 patata grande y cebolla (opcional)
- 1 lata de atún natural
- 2 huevos 
Cortamos en láminas finas la patata y la metemos en un bol en el microondas (8 minutos, removemos un poco 8 minutos más y deberia estar la patata hecha pero eso depende del microondas)
Batimos dos huevos y lo mezclamos con la patata y añadimos la lata de atún.
Calentamos en una sartén con un poco de aove y quitamos con papel el  exceso, metemos todo en la sarten vuelta y vuelta!! Y a comer!!😋😋
#fit #fitness #gym #gimnasio #comidasana #comidassanas #recetasricas #recetasfit #aprendiendoacomer #pimientoasado #pimiento #tortilladepatata #eathealthy #healthy #tortillafit #jamonserrano #aove #jamon #purecalabacin #puré #habitosnuevos #japonesa #española #りょおり #なまはむ#はむ #ぴまん #おいしい
Akemi Onishi @aaos89

Y hoy para comer en el trabajo...tortilla de patata con atún, pimiento asado, jamón serrano y puré de calabacín! Que ganas de comer!! TORTILLA DE PATATA Y ATUN: - 1 patata grande y cebolla (opcional)
- 1 lata de atún natural
- 2 huevos
Cortamos en láminas finas la patata y la metemos en un bol en el microondas (8 minutos, removemos un poco 8 minutos más y deberia estar la patata hecha pero eso depende del microondas)
Batimos dos huevos y lo mezclamos con la patata y añadimos la lata de atún.
Calentamos en una sartén con un poco de aove y quitamos con papel el exceso, metemos todo en la sarten vuelta y vuelta!! Y a comer!!😋😋
#fit #fitness #gym #gimnasio #comidasana #comidassanas #recetasricas #recetasfit #aprendiendoacomer #pimientoasado #pimiento #tortilladepatata #eathealthy #healthy #tortillafit #jamonserrano #aove #jamon #purecalabacin #puré #habitosnuevos #japonesa #española #りょおり #なまはむ#はむ #ぴまん #おいしい

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¡Hola!
¿Quién dijo que #comer #pescado no es más #trendy que nunca? ¡Nos encanta ir a la #moda! ¿No os parece genial esta #camiseta? 😎
Isidro 1952

¡Hola!
¿Quién dijo que #comer #pescado no es más #trendy que nunca? ¡Nos encanta ir a la #moda! ¿No os parece genial esta #camiseta? 😎

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Buenos días! 😊
Con un poco de planificación, hasta el más ocupado puede comer saludable y preparar platos sanos y sabrosos. Yo aquí les traigo este salteado de #verduras que preparé rápidamente añadiendo arroz que ya tenía cocinado, y mi desayuno #macrobiotico de arroz integral, pasas, avena y canela. Todo #realfood, lo que nuestro cuerpo necesita!
.
#eatrealfood #macrobiotic #vegetariano #vegetarian #vegano #desayunosano #veganfood #veganoption #veganlifestyle #vegetarianlifestyle #vegetarianfood #goodfood #comidasaludable #comidasana #comidareal #healthy #healthyfood #healthylifestyle #vegan #comidacasera #casero
Natalie Gallegos

Buenos días! 😊
Con un poco de planificación, hasta el más ocupado puede comer saludable y preparar platos sanos y sabrosos. Yo aquí les traigo este salteado de #verduras que preparé rápidamente añadiendo arroz que ya tenía cocinado, y mi desayuno #macrobiotico de arroz integral, pasas, avena y canela. Todo #realfood, lo que nuestro cuerpo necesita!
.
#eatrealfood #macrobiotic #vegetariano #vegetarian #vegano #desayunosano #veganfood #veganoption #veganlifestyle #vegetarianlifestyle #vegetarianfood #goodfood #comidasaludable #comidasana #comidareal #healthy #healthyfood #healthylifestyle #vegan #comidacasera #casero

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Buenos días,antes de irme a descansar desayuno con tostada integral con jamón de pavo, zumo de naranja natural, descafeinado con sacarina y leche desnatada y kiwi. Mientras desconecto viendo #marvelsagentsofshield ¡¡por fin hay series otravez!! 😉 ✌😍🙈🙉🙊 📺👽💻
#miercoles #wednesday #buenosdias #goodmorning #desayuno #breakfast #empezandobieneldia #startingthedayright #noesdieta #itsnotdiet #yummy #rico #comidasana #healthyfood #turnodenoche #nightshift #trabajoduro #workhard #cafe #coffee #series #adictaalasseries #tvseries #addictedtoseries #shield #marvel
Mari la de los catalogos

Buenos días,antes de irme a descansar desayuno con tostada integral con jamón de pavo, zumo de naranja natural, descafeinado con sacarina y leche desnatada y kiwi. Mientras desconecto viendo #marvelsagentsofshield ¡¡por fin hay series otravez!! 😉 ✌😍🙈🙉🙊 📺👽💻
#miercoles #wednesday #buenosdias #goodmorning #desayuno #breakfast #empezandobieneldia #startingthedayright #noesdieta #itsnotdiet #yummy #rico #comidasana #healthyfood #turnodenoche #nightshift #trabajoduro #workhard #cafe #coffee #series #adictaalasseries #tvseries #addictedtoseries #shield #marvel

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At Málaga, Spain

¿Es posible hacerse adicto a la comida? ¿Enganchan más unos alimentos que otros? Esto es todo lo que necesitas saber👉👉👉 http://bit.ly/2yP37oD . . .
.
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#platos #fruteros #decoracion #mercados #compradefruta #pueblosdeciudadreal #puebloslamancha #frutasyverduras #comidasana #familia #platanos #naranjas #kiwis
FRUTAS + VERDURAS= SALUD

¿Es posible hacerse adicto a la comida? ¿Enganchan más unos alimentos que otros? Esto es todo lo que necesitas saber👉👉👉 http://bit.ly/2yP37oD . . .
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#Repost @cris_playvictoriano -  Libro 2018, Capítulo 1, Página 17
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
"Nicolás!!! Llegaron los suministros!!!👏👏
Nos los vamos a pasar Pirata!!!💪👏🔝🔝
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Muy buenos días!! Qué alegría llegar ayer a casa y encontrarme mi pedido en menos de 24,como siempre, @bulevip_es  sois los mejores y distribuidor favorito😍

Reponemos prote y Bcaa de mi marca favorita @lifepro_oficial . También un saborizante, de la marca @bodyattack_es  sabor vainilla,es cero azúcar y origen Alemán😍 así que no me he podido resistir el probarlo está mañana,y es perfecto. Le doy un 10.

Pues nada,aquí me quedo con mis dos amigos,estos dos que me tienen loca enmorada😍😂 Que tengáis un gran día!!! Sonríe Siempre!(●‿●) #fitnessmotivacion # #instafood #comidasana #fitlife #sanoyrico #motivaciongym #recetasfit #somosloquecomemos #minuevavida #caquexia #diabetes #diabetesfood #fitnessalud #actitudpositiva #creeenti #nutrideporte #comidasaludable #lohechoencasasabemejor #vidasana #eathealthy #foodfit #healthyfood  #nopainnogain #salud #vidamasfacil
#malasmadres #mentefuerte #ellímiteloponestú #nopainnogain
Bulevip

#Repost @cris_playvictoriano - Libro 2018, Capítulo 1, Página 17
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"Nicolás!!! Llegaron los suministros!!!👏👏
Nos los vamos a pasar Pirata!!!💪👏🔝🔝
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Muy buenos días!! Qué alegría llegar ayer a casa y encontrarme mi pedido en menos de 24,como siempre, @bulevip_es sois los mejores y distribuidor favorito😍

Reponemos prote y Bcaa de mi marca favorita @lifepro_oficial . También un saborizante, de la marca @bodyattack_es sabor vainilla,es cero azúcar y origen Alemán😍 así que no me he podido resistir el probarlo está mañana,y es perfecto. Le doy un 10.

Pues nada,aquí me quedo con mis dos amigos,estos dos que me tienen loca enmorada😍😂 Que tengáis un gran día!!! Sonríe Siempre!(●‿●) #fitnessmotivacion # #instafood #comidasana #fitlife #sanoyrico #motivaciongym #recetasfit #somosloquecomemos #minuevavida #caquexia #diabetes #diabetesfood #fitnessalud #actitudpositiva #creeenti #nutrideporte #comidasaludable #lohechoencasasabemejor #vidasana #eathealthy #foodfit #healthyfood #nopainnogain #salud #vidamasfacil
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Ese catarro que me quiere ganar la batalla... me da guerra... así que hoy madrugué y preparé este bircher para desayunar. La receta es de Chloé @beingbiotiful 💕

Feliz día ❄️❄️❄️ #breakfast #desayuno #petitdejeuner #bircher #healthyfood #healthychoices #organicfood #plantbased #veganfood #healthy #vegan #lifestyle #instagood #instafood #foodstagram #comesano #comidasana #saludable #wholefood #coconutbowl #healthybowl
Vanessa Baldy

Ese catarro que me quiere ganar la batalla... me da guerra... así que hoy madrugué y preparé este bircher para desayunar. La receta es de Chloé @beingbiotiful 💕

Feliz día ❄️❄️❄️ #breakfast #desayuno #petitdejeuner #bircher #healthyfood #healthychoices #organicfood #plantbased #veganfood #healthy #vegan #lifestyle #instagood #instafood #foodstagram #comesano #comidasana #saludable #wholefood #coconutbowl #healthybowl

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COMIDAS SALUDABLES / COMIDA ENERGÉTICA Falafel (bolas de garbanzo, cebolla y perejil) con chucrut fresco y judías verdes con vinagreta (aceite de o.v., vinagre de arroz y shoyu (salsa soja bio). #nutricionista #nutrition #nutrition #macronutrients #nutriciondeportiva #nutricionist #nutricionistatop #comesano #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthydiet #healthyeating #healthydinner #healthybreakfast
Garage Nutrition&health

COMIDAS SALUDABLES / COMIDA ENERGÉTICA Falafel (bolas de garbanzo, cebolla y perejil) con chucrut fresco y judías verdes con vinagreta (aceite de o.v., vinagre de arroz y shoyu (salsa soja bio). #nutricionista #nutrition #nutrition #macronutrients #nutriciondeportiva #nutricionist #nutricionistatop #comesano #comidasana #comidasaludable #healthyfood #healthydiet #healthyeating #healthydinner #healthybreakfast

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At Garage FTraining

buenos días!!
desayuno para 2; terminamos y nos vamos a quemar zapatillas como bien dice @judith_es_unretomediogordo 😋😋
#perderpeso #perderkilos #kilosfuera #comidasana #comersano #yopuedo #porquetodosuma #healtylife
Mamá a dieta

buenos días!!
desayuno para 2; terminamos y nos vamos a quemar zapatillas como bien dice @judith_es_unretomediogordo 😋😋
#perderpeso #perderkilos #kilosfuera #comidasana #comersano #yopuedo #porquetodosuma #healtylife

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