BERANÇA

#arbequina #olivada #olives #patedeolivas #olivas #ecológicos #eco #bio OLIVADA Propiedades La olivada es un puré o pasta de aceitunas que se suele usar como tentempié para untar en pan o también como salsa o condimentos para diversos platos. Combina muy bien con ensaladas y platos de pasta. Su ingrediente principal es la aceituna, por lo que contiene todas las propiedades de este fruto carnoso. Es rico en ácidos grasos poliinsaturados (grasas beneficiosas), fibra, vitamina E y A. Aunque sea un tentempié rico en calorías, estamos hablando de calorías de máxima calidad, por ello es bueno y sano tomar un par de cucharadas como merienda, aliño o canapé de media mañana. Además resulta muy saciante y puede ser una buena alternativa para mitigar el apetito incluso en dietas de pérdida de peso. Recomendable para: Dieta antiinflamatoria, Disbiosis intestinal, Pérdida de peso, Riesgo cardiovascular, Diabetes, Celiaquía, Obesidad, Deportistas, Vegetarianos, Veganos.

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